3 Cara Cairkan Susu Perahan (EBM) Beku

Assalamualaikum dan Salam Sejahtera

Seringkali saya kerap diajukan soalan tentang pengurusan stok EBM.Salah satunya ialah

★Macam mana nak cairkan  susu EBM yang dah beku?

1) Refrigerator Defrosting (Mencairkan Di Dalam Peti Sejuk)

   ♡ Alihkan susu ibu beku dari 'freezer' ke  bahagian fridge(sejuk). Digalakkan cairkan pada waktu malam untuk digunakan keesokan harinya. Ini supaya susu tu boleh defrost(cair) perlahan-lahan  kat peti bawah semasa dibiarkan semalaman tu.

♡ Seeloknya letak stok ebm beku tersebut berhampiran pintu peti sejuk bagi mempercepatkan proses pencairan. Ini kerana suhunya yang lebih hangat. Susu ibu mengambil masa 8 jam untuk cair sepenuhnya.

2) Teknik Air Mengalir

♡Lalukan frozen EBM di bawah aliran air paip sejuk +- 5 minit jika perlukan segera. Terkadang jika paip diluar rumah panas, air yang keluar dari paip pun panas. Jadi, buka paip dan tunggu sehingga air sejuk baru lalukan air...kita tak boleh cairkan EBM secara mendadak ..

3) Rendam dalam air sejuk

♡Letakkan stok EBM beku dalam bekas yang berisi air sejuk/paip. Biarkan ia cair secara perlahan-lahan.

♡Apabila susu totally defrost (cair), stok EBM tersebut boleh disimpan dalam peti sejuk semula jika tidak mahu digunakan lagi.

♡Biasanya cara ini digunakan apabila stok EBM hendak digunakan dengan segera kepada bayi anda. Saya gunakan cara ini apabila perlu membawa stok bekalan untuk keluar berjalan-jalan.

NOTA PENTING.

★★ Apabila susu dah totally defrost (cair), ianya perlu dihabiskan dalam masa 24 jam. Maksudnya, dalam masa 24 jam tu, baby kena habiskan  susu tersebut. 24 jam adalah dari susu tu totally defrost ye. Maksudnya bila susu tu dah betul-betul cair sepenuhnya. Dari situ start kira 24 jam, susu boleh tahan

★★Jangan bekukan semula susu yang dah cair. Sekiranya susu tersebut tidak habis digunakan selepas 24 jam ia cair,  ianya perlulah dibuang sahaja.

Moga perkongsian ini bermanfaat buat semua ibu menyusu!

Sumber :freevitamin, diaryofmuhaammad

Salam sayang,

Nisak
SID 1117698
013-5074833

7 Faedah Penyusuan Kepada Ibu Menyusu

Kalau nak bercerita tentang faedah penyusuan memang banyak dan takkan habis-habis. Kebaikannya

bukan saja kepada anak, tapi juga ibu dan seluruh keluarga! 

Walaupun masyarakat kita kurang mengerti tentang kebaikan susu ibu ni, tapi bagi kita yang mengerti ni, tak ada lah benda lain yang lebih baik dari susu ibu kan.

Ia juga berfaedah dari segi bonding, mesra alam malah menjimatkan!

Faedah Penyusuan Kepada Ibu Menyusu.

  Mempercepatkan pengecutan rahim. Ibu menyusu menghasilkan hormon bagi mengecutkan rahim dan tindakan bayi menghisap susu mengecutkan rahim dan mengembalikannya kepada keadaan asal, seperti sebelum mengandung. Semasa menyusu, anda akan rasa kontraksi di bahagian rahim, maknanya rahim anda sedang mengecutlah tu.

 Menurunkan berat badan. Penyusuan membakar kalori dalam badan ibu dan membantu menurunkan berat badan dengan cepat. Kalau nak cepat kurus, susukan bayi anda!

 Mengurangkan risiko penyakit-penyakit seperti kanser buah dada,osteoporosis, artitis dan sebagainya. Penyusuan juga menyempurnakan ‘kitar hidup’ seorang ibu yang bermula dengan persenyawaan, kehamilan, kelahiran dan penyusuan. Macam tak lengkap pula kalau melahirkan, tapi tak menyusukan. Seperti mengandung tapi tak bersalin, tak best kan.

 Mengurangkan kerisauan pada ibu. Dalam keadaan krisis, samada kemarau ke, banjir ke, wabak taun ke, ibu tidak perlu bimbang tentang air yang tidak bersih, kesukaran mendapat FM dan sebagainya.

 Memudahkan. Bayi BF lebih mudah dibawa ke mana-mana. Tidak perlu menyediakan FM, botol, termos, dan sebagainya. BM juga tidak meninggalkan kesan pada pakaian, dan najis bayi BF berbau wangi!

 Mengurangkan stess. Kajian menunjukkan bayi menyusu badan kurang mendapat sakit. Jaga bayi yang sihat lebih menyeronokkan daripada menjaga bayi yang sakit, kan?

 Peluang menjadi ibu yang boleh memberi anaknya segala yang terbaik. Bayi baru lahir memerlukan kehangatan, makanan dan kasih sayang. Semuanya tersedia dalam pakej BF! Bila ibu yakin dapat memberi perlindungan terbaik pada bayi, ia boleh mengurangkan post-partum depression di kalangan ibu BF.

Happy Breastfeeding Mommy!!

All the best